Nieuwsbrief december 2025
Het leven kan alleen achteraf begrepen worden, maar het moet vooruit geleefd worden
Aan het einde van 2024 had ik heel wat plannen voor 2025. Een retraite organiseren, nieuwe trajecten, nieuwe ideeën voor de praktijk. Maar zodra 2025 begon, voelde ik iets anders. Mijn intuïtie fluisterde dat ik mijn professionele plannen moest uitstellen. Dat er eerst ruimte mocht komen voor mijn gezin. Ik kon niet uitleggen waarom. Er was geen logisch argument. Alleen een gevoel dat ik moest volgen.
En dus hakte ik in het voorjaar knopen door: ik annuleerde de retraite voor november 2025, stopte met de TRE-oefenavonden vanaf september, nam vanaf mei bijna geen nieuwe cliënten meer aan en hield bewust vrije plekken in mijn agenda. Ik wist niet wat er ging komen, maar iets in mij zei dat dit nodig was.
Toen begon de zomer.
Op 1 juli had mijn jongste dochter al slaapwandelend een zwaar ongeval. Een week later werd mijn vader plots ernstig ziek opgenomen in het ziekenhuis. De zomer stond volledig in het teken van zorg, voor mijn dochter en voor mijn vader. Uiteindelijk heb ik op het einde van de zomer afscheid van mijn vader moeten nemen. In september volgde de afscheidsceremonie. Half september konden de rolstoel en het gips van mijn dochter eindelijk plaatsmaken voor krukken, en begon ze weer te stappen.
Het was een intense tijd. Ik voelde diepe angst en verdriet, en was vaak erg moe, maar tegelijk voelde ik ook mijn kracht. Ik weet wat vertragen betekent. Ik weet hoe belangrijk het is om te kiezen voor wat er écht toe doet. Drie maanden lang begeleidde ik geen cliënten, en ik ben dankbaar dat ik die keuze durfde maken.
Mijn afwezigheid was geen gevolg van “het niet aankunnen”, maar een bewuste, liefdevolle keuze voor mijn gezin, voor het rouwen om mijn papa en ook voor mezelf. Alleen zo kon ik in oktober opnieuw met openheid en voluit kiezen voor het begeleiden van cliënten.
In oktober startte ik terug, en opnieuw zei mijn intuïtie: doe het maar rustig aan. Kort na de herfstvakantie werd duidelijk waarom: de gezondheid van mijn schoonmoeder ging plots erg snel achteruit. Midden november namen we ook van haar afscheid.
Nu zijn we een maand verder. Elke dag voel ik de afwezigheid van mijn papa en mijn schoonmoeder. Elke dag voel ik mijn verdriet, en heel regelmatig ook de angst rond het slaapwandelen van mijn dochter. Maar tegelijk voel ik opnieuw enthousiasme. Mijn intuïtie fluistert: je mag er weer voor gaan.
We zijn intussen aan het einde van 2025 en ik heb opnieuw plannen. Mooie, krachtige plannen voor 2026, die je verderop in deze nieuwsbrief zal ontdekken.
Maar eerst wil ik dit nog zeggen: het leven kan alleen achteraf begrepen worden, maar het moet vooruit geleefd worden. Via mijn verhaal wil ik je uitnodigen om te vertrouwen op je gevoel, op je intuïtie, ook wanneer je helemaal niet begrijpt waarom je voelt wat je voelt. Soms weet je binnenkant al wat je hoofd pas veel later kan volgen.
Nieuwe cliënten – vanaf januari 2026
Vanaf januari kan ik opnieuw 4 nieuwe cliënten begeleiden. Ken je iemand in je omgeving die nood heeft aan ondersteuning? Dan mag je mijn gegevens zeker doorgeven.
Ik richt me op mensen met stressklachten die terug in hun kracht willen staan.
We werken in drie stappen:
- Inzicht: Wat is stress? Wat gebeurt er in jouw lichaam en brein?
- Regulatie: Je leert technieken zoals ademhaling, TRE (Tension Releasing Exercises) of yoga om tot rust te komen.
- Verdieping: We onderzoeken wat jouw stressbronnen zijn en hoe je hier anders mee kan omgaan.
De praktijk verhuist – vanaf 23/02/2026
Groot nieuws! Na de krokusvakantie verhuist de praktijk naar een nieuwe, fijne plek: pal naast mijn huis, dus letterlijk naast de huidige praktijk.
De nieuwe ruimte wordt een plek waar je écht kan landen en thuiskomen. Een warme, rustige omgeving die uitnodigt tot vertraging, verdieping en verbinding.
Ze is geschikt voor zowel individuele sessies als voor kleine groepjes.
Nog een praktische update: na de krokusvakantie stop ik met werken bij Huis Mio in Londerzeel op dinsdagavond. Maar geen zorgen: alle cliënten van Huis Mio blijven welkom op hun vertrouwde uur, gewoon in de nieuwe praktijkruimte.
Ik kijk er enorm naar uit om jullie daar te mogen ontvangen!
TRE oefenavonden - vanaf maart 2026
Vanaf maart wordt er opnieuw elke maand 1 oefenavond georganiseerd in kleine groep (4 à 8 deelnemers). Aan deze avonden kan je enkel deelnemen indien je het TRE kennismakingstraject gevolgd hebt of indien je individueel TRE aangeleerd hebt bij mezelf of een andere TRE provider.
Wanneer
- Do 19/03/26 van 19u30 - 20u45
- Do 23/04/26 van 19u30 - 20u45
- Do 28/05/26 van 19u30 - 20u45
- Do 18/06/26 van 19u30 - 20u45
Waar
Op weg met stress (De Limburg Stirumlaan 121 - 1780 Wemmel)
Nieuw in 2026: twee vrouwencirkels (lente & zomer)
Dit voorjaar organiseer ik twee vrouwencirkels, telkens in een kleine groep van max. 8 vrouwen. Eén cirkel rond het thema lente, één rond het thema zomer.
Wat kan je verwachten?
- zacht aankomen met thee
- een begeleide meditatie
- een vertel- en deelronde
- een klein ritueel passend bij het seizoen
- afronden met enkele yin-yogahoudingen
Je hebt geen ervaring nodig met meditatie of yoga; enkel de wens om even stil te vallen, te verbinden met vrouwen en te voelen.
Wanneer
Lente cirkel op zaterdag 28/03/26 van 19u - 22u of zondag 29/03/26 van 14u - 17u
Zomer cirkel op zaterdag 20/06/26 van 19u - 22u of zondag 21/06/26 van 14u - 17u
Waar
Op weg met Stress (de Limburg Stirumlaan 121 - 1780 Wemmel)
